La Matricaria discoidea, también conocida como manzanilla cimarrona, manzanilla de campo o manzanilla hedionda, es una planta herbácea de la familia de las asteráceas. Con un aroma similar a la manzanilla y un tamaño más pequeño, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional de diversas culturas para aliviar dolores, mejorar la digestión y tratar diversas dolencias respiratorias y dermatológicas. En este artículo exploraremos sus nombres alternativos, usos medicinales, beneficios, propiedades, receta para aprovecharla en casa y precauciones.
¿Qué es la Matricaria discoidea?
La Matricaria discoidea, comúnmente conocida como manzanilla cimarrona, pertenece a la misma familia que la manzanilla (Asteraceae) y crece de forma silvestre en suelos arenosos y áreas cercanas a caminos. Su aroma es característico, y la planta puede ser identificada fácilmente por sus pequeñas flores verdes, que a diferencia de la manzanilla común, no presentan pétalos blancos.
Otros nombres de la Matricaria discoidea:
- Manzanilla cimarrona
- Manzanilla de campo
- Manzanilla silvestre
- Manzanilla hedionda
Beneficios y Usos Medicinales de la Matricaria discoidea
La Matricaria discoidea es utilizada en infusiones, cataplasmas y aceites por sus beneficios antiinflamatorios, digestivos y calmantes. Aquí se exploran sus principales usos medicinales:
1. Alivio Digestivo
La infusión de esta planta es reconocida por mejorar el tránsito digestivo, aliviar cólicos y reducir gases. Sus propiedades antiespasmódicas y carminativas ayudan a relajar el tracto gastrointestinal, lo que facilita la digestión y reduce la acidez estomacal.
2. Calmante para Dolores Menstruales
Sus efectos antiinflamatorios y antiespasmódicos son ideales para aliviar los dolores asociados con el síndrome premenstrual, especialmente calambres y tensiones musculares. Al consumirla en forma de infusión o en compresas calientes, ayuda a relajar los músculos del abdomen.
3. Propiedades Antiinflamatorias y Antimicrobianas
Es utilizada en forma de cataplasma para tratar heridas, picaduras de insectos y pequeñas infecciones cutáneas. Sus compuestos activos ayudan a reducir la inflamación y prevenir infecciones.
4. Beneficios Respiratorios
La infusión de Matricaria discoidea es comúnmente utilizada para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, gracias a sus propiedades descongestionantes. Actúa como un expectorante natural, ayudando a despejar las vías respiratorias.
5. Calmante Natural para el Sistema Nervioso
Esta planta es una aliada para reducir el estrés y mejorar el sueño. Sus efectos relajantes pueden ayudar a combatir el insomnio leve y reducir los niveles de ansiedad. Te puede interesar: "Descubre los Beneficios de Yarrow, una Planta Medicinal Increíble: Usos y Receta"
Propiedades de la Matricaria discoidea
La Matricaria discoidea contiene compuestos activos que respaldan sus beneficios medicinales:
- Aceites esenciales: Incluye bisabolol, un potente antiinflamatorio y calmante.
- Flavonoides: Antioxidantes que ayudan a proteger el organismo contra los daños celulares.
- Taninos: Actúan como astringentes, útiles en problemas digestivos.
- Cumestrol: Ayuda a aliviar síntomas relacionados con el sistema reproductivo femenino.
Receta: Infusión de Matricaria discoidea
Para aprovechar sus beneficios, una de las preparaciones más sencillas es la infusión. A continuación, se describe cómo prepararla adecuadamente:
Ingredientes:
- 1 cucharadita de flores frescas o secas de Matricaria discoidea
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
- Hierve una taza de agua.
- Coloca las flores en una tetera o en una taza resistente al calor.
- Vierte el agua caliente sobre las flores y tapa.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela la infusión para separar las flores.
- Agrega miel o limón si deseas suavizar el sabor.
Modo de Consumo:
Toma una taza de esta infusión hasta tres veces al día para aliviar problemas digestivos o mejorar el estado de ánimo. Si se utiliza como calmante antes de dormir, puede tomarse media hora antes de acostarse.
Precauciones y Efectos Secundarios de la Matricaria discoidea
Aunque la Matricaria discoidea es generalmente segura, existen algunas precauciones importantes:
- No consumir en exceso: Dosis altas pueden causar molestias estomacales o reacciones alérgicas en personas sensibles.
- Alergia a las Asteráceas: Si tienes alergia a otras plantas de la misma familia, como la ambrosía o la caléndula, evita su consumo.
- Evitar durante el embarazo y la lactancia: La falta de estudios sólidos sobre su seguridad en estas etapas aconseja limitar su uso.
- Interacciones con medicamentos: Puede potenciar los efectos de medicamentos anticoagulantes, por lo que se recomienda consultar a un médico antes de consumirla.
Conclusión
La Matricaria discoidea es una planta poderosa en el ámbito de la medicina tradicional. Con beneficios que van desde el alivio digestivo hasta propiedades calmantes y antiinflamatorias, es una alternativa natural para mejorar el bienestar general. Sin embargo, es fundamental respetar las dosis y tomar en cuenta las precauciones para evitar efectos no deseados.
Preguntas Frecuentes
1. ¿La Matricaria discoidea es igual a la manzanilla común?
No, aunque pertenecen a la misma familia, tienen propiedades y compuestos ligeramente diferentes. La Matricaria discoidea es también conocida como manzanilla cimarrona o de campo.
2. ¿Cuántas veces al día puedo tomar la infusión de Matricaria discoidea?
Para un adulto, es recomendable no exceder tres tazas al día.
3. ¿Puedo usar Matricaria discoidea en mi piel?
Sí, en forma de cataplasma puede ayudar con inflamaciones y pequeñas irritaciones. Sin embargo, es ideal probar en una pequeña zona primero para descartar reacciones alérgicas.